O meu percurso de autoconhecimento e desenvolvimento vem desde a adolescência através de livros. Ao longo do percurso académico e por toda a minha carreira profissional como professora, fiz várias formações que me ajudaram no momento do percurso em que estava.

Todas estas formações e a vivência dos princípios aprendidos acrescentando a minha natureza de professora impulsionaram-me para a partilha deste conhecimento sob a forma de terapia.

São exemplos destas formações Meditação Transcendental, Reiki, Integridade Emocional, Renascimento, Yoga do Riso e Constelação Sistémica.

Em 2022 complementei a minha formação com a certificação de terapeuta em AUTOCURA, método de Alexandra Solnado. Com estas técnicas quero ajudar pessoas a conhecer e reconectarem-se, sempre focada em guiá-las a adquirir técnicas que as ajudam a manifestar o que vieram viver nesta existência autonomamente, ser quem são na verdade e nada mais do que isso.